11-16 ЁШДАГИ ФУТБОЛЧИЛАРНИНГ ТЕЗЛИК, ТЕЗЛИК-КУЧ СИФАТЛАРИНИ ВА АЭРОБ УНУМДОРЛИГИ КЎРСАТГИЧЛАРИНИНГ ЁШГА ХОС ДИНАМИКАСИ

Authors

  • Албеков Шокир Адилбекович Author

Keywords:

футбол, ёшга хос ривожланиш, тезлик, тезлик-куч, аэроб унумдорлик, жисмоний тайёргарлик, функционал кўрсаткичлар.

Abstract

Мазкур мақолада 11-16 ёшдаги футболчиларнинг тезлик, тезлик-куч сифатлари ва аэроб унумдорлиги кўрсаткичларининг ёшга хос динамикаси тадқиқ қилинган. Тадқиқот натижаларига кўра, мазкур ёш даврида спортчиларнинг жисмоний ва функционал кўрсаткичлари тез ривожланиши кузатилади. Ёшнинг ҳар бир босқичида тезлик ва тезлик-куч сифатлари, шунингдек, аэроб унумдорлик даражасини оширишда индивидуал ёндашувнинг аҳамияти таъкидланади. Шу билан бирга, футболчиларнинг жисмоний ривожланиш динамикасини таҳлил қилиш орқали уларнинг машғулот дастурларини тўғри режалаштириш бўйича тавсиялар ишлаб чиқилган.

Downloads

Published

2025-02-01

Issue

Vol. 39 No. 2 (2025): Ta'limda raqamli texnologiyalarni tadbiq etishning zamonaviy tendensiyalari va rivojlanish omillari konferensiyasi

Section

Articles

How to Cite

11-16 ЁШДАГИ ФУТБОЛЧИЛАРНИНГ ТЕЗЛИК, ТЕЗЛИК-КУЧ СИФАТЛАРИНИ ВА АЭРОБ УНУМДОРЛИГИ КЎРСАТГИЧЛАРИНИНГ ЁШГА ХОС ДИНАМИКАСИ. (2025). Ta’limda Raqamli Texnologiyalarni Tadbiq Etishning Zamonaviy Tendensiyalari Va Rivojlanish Omillari, 39(2), 238-241. https://journal-web.uz/index.php/01/article/view/666