11-16 ЁШДАГИ ФУТБОЛЧИЛАРНИНГ ТЕЗЛИК, ТЕЗЛИК-КУЧ СИФАТЛАРИНИ ВА АЭРОБ УНУМДОРЛИГИ КЎРСАТГИЧЛАРИНИНГ ЁШГА ХОС ДИНАМИКАСИ

Авторы

  • Албеков Шокир Адилбекович Автор

Ключевые слова:

футбол, ёшга хос ривожланиш, тезлик, тезлик-куч, аэроб унумдорлик, жисмоний тайёргарлик, функционал кўрсаткичлар.

Аннотация

Мазкур мақолада 11-16 ёшдаги футболчиларнинг тезлик, тезлик-куч сифатлари ва аэроб унумдорлиги кўрсаткичларининг ёшга хос динамикаси тадқиқ қилинган. Тадқиқот натижаларига кўра, мазкур ёш даврида спортчиларнинг жисмоний ва функционал кўрсаткичлари тез ривожланиши кузатилади. Ёшнинг ҳар бир босқичида тезлик ва тезлик-куч сифатлари, шунингдек, аэроб унумдорлик даражасини оширишда индивидуал ёндашувнинг аҳамияти таъкидланади. Шу билан бирга, футболчиларнинг жисмоний ривожланиш динамикасини таҳлил қилиш орқали уларнинг машғулот дастурларини тўғри режалаштириш бўйича тавсиялар ишлаб чиқилган.

Загрузки

Опубликован

2025-02-01

Выпуск

Том 39 № 2 (2025): Ta'limda raqamli texnologiyalarni tadbiq etishning zamonaviy tendensiyalari va rivojlanish omillari konferensiyasi

Раздел

Articles

Как цитировать

11-16 ЁШДАГИ ФУТБОЛЧИЛАРНИНГ ТЕЗЛИК, ТЕЗЛИК-КУЧ СИФАТЛАРИНИ ВА АЭРОБ УНУМДОРЛИГИ КЎРСАТГИЧЛАРИНИНГ ЁШГА ХОС ДИНАМИКАСИ. (2025). Ta’limda Raqamli Texnologiyalarni Tadbiq Etishning Zamonaviy Tendensiyalari Va Rivojlanish Omillari, 39(2), 238-241. https://journal-web.uz/index.php/01/article/view/666